1、父母先冷靜下來。當父母下達命令時，如果孩子不感興趣，他就會違背父母的意愿。這個時候，家長要做的就是讓自己冷靜下來，跟孩子慢慢說。遇到說不通的情況，要適當采取一些措施，但一定不能讓自己的脾氣爆發。有時候如果控制不好，會傷害孩子的身心健康。

2、不命令，公平交流。事實上，許多父母都在以一種高姿態與他們的孩子交談。孩子要聽父母的話，做父母讓做的事，不能對父母說不，否則就是“不聽話”。其實家長也要反思自己的命令是不是按照孩子的意愿下達的。如果不是，應該弄清楚孩子的內心。要做到這一點，父母必須放下姿態，以朋友的身份與孩子進行公平的交流，而不是發號施令。

3、深入孩子內心。很多孩子愿意和朋友交流而不是和父母交流，因為父母“管的太寬”。其實孩子已經長大了，父母應該讓孩子做一些他能做的事，讓他增加自信。同時，父母要深入孩子的內心，搞清楚孩子想做什么不想做什么，然后說服自己尊重孩子的選擇。

4、允許試錯。許多孩子與父母作對，因為他們不知道錯誤的后果。所以，父母可以嘗試讓孩子去嘗試，去犯錯。當然，試錯的范圍應該是父母可以控制的。比如孩子不做作業，家長會允許他不做，然后和老師好好溝通。第二天老師檢查作業的時候，老師會發現他的“錯誤”，然后進行相應的懲罰。這種“試錯”不僅能讓孩子知道自己做錯了事要受到懲罰，還能讓孩子意識到不聽父母話的后果。